¿Cuáles son los síntomas de la depresión no tratada?
Si usted o alguien que conoce está experimentando una depresión, hay varias maneras de ayudarle a lidiar con ella. Una dieta rica en nutrientes es un buen comienzo, al igual que permanecer conectado con amigos y familiares. Otro aspecto importante para afrontar la depresión es hablar con alguien de confianza. La persona con la que hable podrá ofrecerle apoyo y consejo. También debe informarse sobre las causas y los síntomas de la depresión.
Síntomas de la depresión no tratada
Si no se trata, la depresión puede afectar gravemente a la vida de una persona. Puede interferir en la productividad laboral y en las relaciones personales. Puede hacer que una persona se aísle de su familia y amigos. Las personas con depresión también pueden volverse antisociales, lo que es perjudicial para su salud y bienestar general.
Los síntomas de la depresión no tratada también pueden incluir un exceso de sueño e irritabilidad. Las personas con depresión también pueden experimentar sentimientos de culpa y desesperanza. Pueden tener dificultades para concentrarse o experimentar frecuentes episodios de llanto. También pueden adoptar comportamientos de riesgo, como conducir de forma peligrosa o mantener relaciones sexuales sin protección. Si estos síntomas persisten, la persona puede necesitar ayuda especializada.
La depresión también afecta al resto del cuerpo. Normalmente, los síntomas físicos aparecen gradualmente. En algunos casos, la persona no asociará estos síntomas con sus sentimientos de depresión, y puede no notarlos hasta que haya tenido un día largo. Otros síntomas pueden incluir la sensación de cansancio y fatiga, dolores sin causa aparente, o incluso experimentar síntomas parecidos a los de la gripe.
Además de estos síntomas comunes, una persona con depresión también puede experimentar otros síntomas graves, como pensamientos suicidas. Pueden experimentar cambios de humor, irritabilidad, ira y bajo rendimiento escolar. También pueden consumir drogas recreativas, comer demasiado y realizar otras actividades que no son saludables para ellos. En los casos más graves, una persona puede llegar a estar tan deprimida que intente suicidarse.
La depresión es una enfermedad común que afecta a uno de cada 15 adultos. Puede aparecer a cualquier edad, y aproximadamente una de cada seis personas experimentará un episodio de depresión mayor a lo largo de su vida. La depresión puede comenzar durante los últimos años de la adolescencia o los primeros de la veintena, y un tercio de las mujeres sufrirá un episodio de depresión mayor. Y como la depresión es altamente heredable, puede afectar a cualquier persona a cualquier edad.
Afortunadamente, la mayoría de las personas pueden tratar su depresión con un tratamiento adecuado. Muchos de los síntomas de la depresión pueden mejorarse con el ejercicio regular, el sueño suficiente y el tiempo que se pasa con los seres queridos. Sin embargo, si esto no es suficiente, el asesoramiento psicológico es una excelente opción. Las sesiones de asesoramiento están diseñadas para ayudar a las personas a identificar y abordar sus problemas, así como a aprender nuevas habilidades de afrontamiento.
Salud física y mental
La depresión es un trastorno mental, pero también puede tener un efecto físico en el cuerpo. Puede afectar al corazón, los riñones, el sistema nervioso y el sistema inmunitario. Es el problema de salud mental más común en los Estados Unidos, y el 6% de los adultos experimentarán un episodio depresivo mayor en algún momento de su vida. La depresión puede tener un impacto adverso tanto en la salud física como mental del individuo, por lo que es esencial buscar ayuda si se sospecha que se está deprimido.
En muchos casos, el tratamiento de la depresión incluye la psicoterapia. Esto puede incluir terapia individual, familiar o de grupo. La psicoterapia ayuda a las personas a identificar patrones de pensamiento distorsionados y a cambiar los comportamientos negativos. También puede ayudar a las personas a identificar cómo afrontar las situaciones que desencadenan la depresión. La terapia puede durar varias semanas o meses, pero a menudo se consigue una mejora significativa en tan sólo 10 o 15 sesiones. Es importante buscar ayuda pronto si está luchando contra la depresión, ya que el tratamiento puede suponer una diferencia significativa en su salud general.
La depresión no tratada puede provocar muchos otros problemas de salud, como dormir mal y aumentar el riesgo de enfermar. Puede interferir con la productividad laboral y puede llevar a la dependencia de las drogas o el alcohol. Esto puede tener un impacto negativo en la vida de las personas y de las comunidades. Los profesionales de la salud mental estiman que el 7% de los estadounidenses adultos experimentarán alguna forma de depresión en algún momento de su vida.
La depresión puede afectar a todos los aspectos de la vida de una persona. Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo en 2020. Afecta a personas de todas las edades, razas y entornos socioeconómicos. Si no se trata, puede llevar al suicidio. Una de cada cinco personas que sufren depresión lo intentará.
Los individuos deprimidos pueden sentirse tristes y desesperados todo el tiempo. También pueden experimentar dolores inexplicables y tener problemas para funcionar en su vida diaria. Incluso pueden experimentar cambios de peso y de apetito. En última instancia, la depresión no tratada puede conducir a una serie de otros problemas de salud, incluyendo un deterioro de la salud mental y física.
Señales de advertencia de suicidio
Las señales de advertencia de suicidio en la depresión no tratada incluyen el comportamiento que indica que una persona puede estar considerando el suicidio. Si nota estos signos, debe buscar ayuda profesional lo antes posible. Si nota que uno o más de estos signos han aumentado recientemente o son nuevos, debe buscar ayuda inmediatamente.
Un cambio en el estado de ánimo es otra señal de advertencia. Incluso si una persona suele ser muy tranquila y agradable, puede volverse repentinamente depresiva. Estos signos pueden ser sutiles, pero deberían alertarle sobre la posibilidad de un intento de suicidio. También es importante recordar que un intento de suicidio suele ser discutido antes del acto real.
Los pensamientos suicidas suelen empeorar con el consumo de sustancias. De hecho, 1 de cada 5 víctimas de suicidio tenía alcohol en su organismo en el momento de su muerte. También es importante señalar que las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades de intentar suicidarse que los hombres. Si nota alguna de estas señales de advertencia en un ser querido, no espere. Es posible que la persona no se dé cuenta de que usted está preocupado por su salud mental o de que quiere acabar con su vida.
Una persona que sufre una depresión no tratada puede tener tendencia a convertirse en drogadicta. El abuso de sustancias y la depresión son comunes en los hombres jóvenes, y la combinación de ambos puede conducir a un mayor riesgo de suicidio. Las personas con estas condiciones necesitan asistencia adicional, pero es importante saber que pueden ser tratadas. Tomar medidas para abordar los pensamientos suicidas aumentará sus posibilidades de recuperación.
Los pacientes suicidas también pueden tener un historial de comportamiento violento. Además, si viven solos o han perdido recientemente a un ser querido, su riesgo de suicidio aumenta. Las viudas tienen un riesgo mayor que las que no enviudaron, y el riesgo de suicidio sigue siendo elevado el primer año después de la pérdida. La falta de vivienda y las enfermedades psiquiátricas también son factores de riesgo.
Si nota alguno de estos signos de alarma en alguien con depresión no tratada, es imprescindible buscar ayuda inmediatamente. La intervención de un médico puede evitar un intento de suicidio.
Opciones de tratamiento
Hay una variedad de opciones de tratamiento para los síntomas de la depresión no tratada, incluyendo la psicoterapia, la medicación y las terapias alternativas. Estas terapias pueden ayudar a una persona a mejorar su estado de ánimo general y a mejorar su capacidad para funcionar normalmente. También ayudan a las personas que sufren depresión a reducir el estrés, que está relacionado con la depresión. Las técnicas de reducción del estrés pueden incluir la práctica del yoga, el tai chi, la relajación muscular progresiva y escribir en un diario.
La gravedad de la depresión determinará si los síntomas desaparecen por sí solos. Un caso leve de depresión puede desaparecer por sí solo, pero los casos moderados o graves pueden requerir tratamiento adicional. La depresión no tratada también puede tener un impacto negativo en el rendimiento laboral de una persona y puede aumentar el riesgo de desarrollar adicciones.
Las opciones de tratamiento para los síntomas de la depresión no tratada deben abordar las causas de los síntomas depresivos. Muchas condiciones médicas pueden causar síntomas depresivos. Los síntomas de la depresión no tratada pueden causar problemas de sueño y energía, un sistema inmunológico debilitado y dolor físico. Su médico puede ayudarle a encontrar un plan de tratamiento adecuado para usted.
Algunos tratamientos para la depresión incluyen la psicoterapia y los medicamentos antidepresivos. Algunos pacientes responden bien a la terapia cognitivo-conductual, que les ayuda a identificar los patrones de pensamiento distorsionados y a modificar los comportamientos negativos. Los enfoques de autoayuda pueden ser beneficiosos si los síntomas son leves y no implican pensamientos de autolesión o suicidio.
Para las personas con casos graves de depresión, la terapia electroconvulsiva (TEC) es una opción de tratamiento eficaz. Aunque antes se conocía como terapia de choque, se ha convertido en un tratamiento moderno que puede mejorar los síntomas de la depresión no tratada. También se utiliza en películas como One Flew Over the Cuckoo’s Nest para ayudar a los pacientes a controlar sus síntomas.
Muchas personas con depresión no tratada también abusan del alcohol y otras drogas. La combinación de ambos puede llevar a pensamientos suicidas, por lo que el tratamiento de estas condiciones es esencial. La mejor manera de tratar la depresión es adoptar un enfoque integral. Es posible que se necesiten varios enfoques diferentes antes de encontrar un tratamiento que funcione para ti.
La medicación más común para los síntomas de la depresión no tratada son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Esta medicación aumenta la cantidad de serotonina en el cerebro, lo que afecta al estado de ánimo, el apetito y el sueño. Sin embargo, estos fármacos pueden tardar hasta 12 semanas en empezar a funcionar. Algunas personas con depresión no tratada pueden beneficiarse de los inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN). Estos medicamentos aumentan los niveles de ambas sustancias en el cerebro.
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