¿Es posible que haya síntomas físicos con la depresión?
Si usted sufre de depresión, puede preguntarse si existen síntomas físicos que pueda notar. Los síntomas físicos pueden incluir fatiga, dolor crónico, cambios en el sueño y cambios en su apetito. Aunque pueden parecer no relacionados, pueden ser un signo de depresión. A continuación se presentan algunos de los síntomas físicos más comunes que puede notar cuando sufre de depresión.
Dolor crónico
Una persona con depresión a menudo tiene problemas para hacer frente al dolor crónico. El dolor puede ser intermitente o constante, y puede estar relacionado con diversos factores psicológicos. El dolor también puede hacer que la persona experimente ansiedad o dificultad para dormir. El dolor puede incluso exacerbar un estado depresivo. Hay varios pasos que una persona puede dar para abordar esta condición.
El primer paso es reconocer que el dolor crónico y la depresión están relacionados. La relación entre estas dos condiciones es compleja y puede ser difícil de entender. Sin embargo, si ambas condiciones están presentes, una persona puede buscar tratamiento para ambas condiciones. Hay muchas opciones disponibles para tratar ambos problemas, incluyendo la medicación, el ejercicio y la psicoterapia.
Una persona con depresión también puede tomar antidepresivos para aliviar el dolor crónico. Estos antidepresivos actúan aumentando los niveles de monoaminas en las hendiduras sinápticas. Se ha demostrado que esta medicación es eficaz para tratar la depresión y el dolor neuropático. Las benzodiacepinas son otra clase de analgésicos que han demostrado reducir los síntomas de la depresión. Estos fármacos también se utilizan para tratar la ansiedad y el insomnio.
El dolor crónico puede deberse a diversas causas, como un traumatismo o una enfermedad. Por ejemplo, una persona puede experimentar dolor a causa de la radiación, la invasión de un tumor o la radioterapia. Otras causas son el dolor musculoesquelético, las lesiones de la médula espinal y las malas posturas. Una persona también puede sufrir dolores de cabeza crónicos, o dolor en la cara, como resultado de trastornos temporomandibulares.
El dolor crónico y la depresión también pueden estar relacionados con un historial de depresión. Aunque los pacientes que sufren de depresión a menudo no hablan de ella con sus médicos, es vital asegurarse de que comentan con ellos cualquier síntoma que pueda estar relacionado con la depresión. Hablar de ello con su médico ayudará a que éste les dé el tratamiento adecuado para ayudarles a sobrellevar el dolor.
Fatiga
La fatiga y los síntomas físicos de la depresión pueden hacer que las tareas cotidianas parezcan imposibles, y también pueden hacer que uno se sienta solo. Estos síntomas suelen estar causados por la falta de sueño o por la falta de motivación. Hacen que sea difícil establecer conexiones con otras personas, lo que puede alimentar los sentimientos de soledad y depresión. Por lo tanto, es importante encontrar una manera de combatir estos síntomas. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarte a controlar la depresión.
La fatiga es uno de los primeros signos de la depresión, y los síntomas pueden ser muy difíciles de distinguir de la fatiga normal. Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño o para mantenerlo. Esto puede ser un signo de problemas de salud más graves, como problemas pulmonares o cardíacos. Las personas con depresión tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas que las que no tienen depresión. Además, la fatiga y la depresión pueden empeorar cualquier condición de salud subyacente.
El insomnio es otro signo común de la depresión. Los estudios demuestran que hasta el 80% de las personas con depresión padecen insomnio. El insomnio es una de las principales causas de la fatiga. Además, las personas con depresión pueden saltarse las comidas y tener antojos de alimentos dulces. Comer demasiado azúcar o grasa también puede causar fatiga.
La depresión también puede causar dolores de cabeza. Suelen ser sordos y se producen por la mañana y por la noche. Las cefaleas tensionales están causadas por la tensión de los músculos del cuero cabelludo y del cuello. Las personas con depresión tensan inconscientemente estos músculos. La fatiga y los dolores de cabeza están estrechamente relacionados. Muchas personas que sufren depresión dicen no sentir energía ni motivación.
Otro síntoma físico común de la depresión es el dolor de pecho. Si tiene dolor en el pecho, debe buscar atención médica. Esta condición puede dificultar el sueño y la alimentación.
Cambios en el sueño
Los cambios en el sueño son posibles con la depresión, y es importante saber cómo detectarlos. Aunque ningún estudio ha encontrado una relación causal entre los cambios del sueño y la depresión, hay varios factores que pueden estar implicados. Una mejor comprensión de cómo se relacionan el sueño y la depresión puede ayudar a los psiquiatras a tratar a los pacientes. En las siguientes secciones, revisaremos algunos mecanismos potenciales de las alteraciones del sueño en la depresión y discutiremos cómo tratar a los pacientes con alteraciones del sueño.
Las personas con depresión suelen tener problemas para conciliar o mantener el sueño. Esto puede deberse a cambios relacionados con la depresión en la arquitectura del sueño. Además, la depresión puede hacer que la latencia del sueño de una persona sea más larga. Este retraso puede alterar el ritmo circadiano del cuerpo, lo que resulta en una fragmentación del sueño de menor calidad.
La depresión es una de las causas más comunes de alteración del sueño. Las personas con trastornos del sueño son más propensas a desarrollar un trastorno mental, como el trastorno bipolar, el trastorno de ansiedad generalizada y la ideación suicida. Si sospecha que sufre un trastorno del sueño, consulte a un médico para que le haga un diagnóstico. El médico puede recomendar medicación o terapia para ayudarle a dormir.
Cambios en el apetito
Los síntomas físicos de la depresión pueden ir desde la irritabilidad hasta la pérdida de peso y el insomnio. Están asociados a cambios en los neurotransmisores y en los niveles hormonales del cerebro. Pueden dificultar la gestión de las tareas cotidianas e incluso pensar con claridad. Afortunadamente, el tratamiento de la depresión puede ayudarle a hacer frente a estos síntomas.
La alimentación y la nutrición también se ven afectadas por la depresión. Si no tiene cuidado, puede comer en exceso, lo que puede provocar obesidad o incluso diabetes. Sin embargo, perder el apetito también puede ser un síntoma de depresión. Los adultos mayores pueden desarrollar anorexia geriátrica, que es una condición médica grave. Incluso si está tomando medicación para mejorar sus síntomas, debe tener en cuenta el impacto de sus hábitos alimenticios. Los dulces y los carbohidratos pueden ayudarle a sentirse mejor temporalmente, pero no son una solución permanente.
Los síntomas físicos son comunes en la depresión mayor, incluyendo la fatiga, el dolor en las extremidades y los problemas gastrointestinales. Estos síntomas físicos, a menudo no diagnosticados, pueden complicar el tratamiento. El dolor en las articulaciones, las extremidades y la espalda, los cambios en el apetito y los problemas gastrointestinales son algunos de los síntomas físicos de la depresión. Aunque es importante buscar ayuda profesional lo antes posible, los síntomas físicos de la depresión a menudo no se diagnostican durante años.
Las personas con depresión severa también tienen un mayor riesgo de padecer dolor de espalda. El estrés del dolor puede hacer que todo el sistema funcione mal. Además, la depresión puede provocar calambres estomacales, que a menudo imitan el dolor de la menstruación. Varios estudios han demostrado una conexión entre el dolor crónico y la depresión, incluyendo una asociación entre la disminución de la tolerancia al dolor y el aumento del impacto del dolor.
Ansiedad
Si experimenta ansiedad, puede ser importante que acuda a un terapeuta lo antes posible. La ansiedad está asociada a una amplia gama de síntomas físicos, como enfermedades cardíacas, problemas de visión y problemas estomacales. Aunque un caso leve de ansiedad puede desaparecer por sí solo, si se sufre de ansiedad crónica, ésta puede empeorar con el tiempo. En este caso, acudir a un terapeuta puede ser útil para obtener un diagnóstico más claro y el tratamiento adecuado.
Muchas personas sufren ansiedad y depresión, y ambas suelen ir de la mano. Mientras que la ansiedad es una respuesta normal a las situaciones de estrés, la depresión es un trastorno del estado de ánimo que interfiere en las actividades diarias. Las personas con depresión experimentan sentimientos intensos de ansiedad y tristeza que interfieren en su capacidad para realizar las tareas cotidianas.
Las personas con depresión suelen sufrir dolores de cabeza. Muchas personas con ansiedad también sufren migrañas. De hecho, se calcula que el 40% de los adultos con ansiedad también sufren migrañas. Además, la ansiedad puede provocar problemas digestivos, enfermedades cardíacas, obesidad y problemas de tiroides. Incluso puede dar lugar a un abuso de sustancias o a trastornos por consumo de sustancias.
La ansiedad también puede causar debilidad muscular. Una persona con ansiedad crónica puede sentir debilidad en los músculos de los brazos, las piernas y la cara. Esto ocurre porque el cuerpo se está preparando para actuar contra una amenaza inminente redirigiendo el flujo sanguíneo a las partes más vitales del cuerpo. El resultado es que el flujo sanguíneo hacia las piernas puede aumentar, provocando que las piernas se sientan débiles, con hormigueo o incluso gelatinosas.
Una persona con depresión también puede sufrir síntomas físicos, como fatiga, cambios en el apetito y aumento del dolor. Muchos de estos síntomas físicos están relacionados con cambios en los neurotransmisores y en los niveles hormonales. Estos síntomas físicos pueden dificultar el funcionamiento diario, especialmente en el trabajo y en la vida social. El tratamiento puede ayudarle a hacer frente a estos síntomas físicos y a controlar su vida.
Temas similares
